CHILLISOCKER

Nej nu ska det bli ändring på mina matvanor!
Inte för att jag äter den fetaste maten direkt,
men jag känner att jag själv måste må bättre och
vara piggare och gladare!

- Ska sluta äta godis, kommer bli jätte svårt verkligen
eftersom jag har blivit väldigt sockerberoende igen..
Kommer nog bli många sura dagar nu, men jag
ska klara detta..

- Ingen läsk heller!

- Vill sluta äta pasta, potatis och sånt. Bara äta kött
och grönsaker. men bor man inte själv så är det nästan
omöjligt. men det får blir mycket lite sånt.

- Promenad/träning varje dag! Fit for fight again!

Detta får bli min början, jag känner att det där
med godiset kommer bli jätte svårt. Usch....
Men som sagt, jag vill, kan och ska klara det här!
Har jag slutat en gång tidigare, ska jag väl klara
det denna gång också??

Tog idag en lång promenad, vilket kändes riktig skönt
efteråt. Varför gör man inte bara det till en vana?

Utan man tänker hela tiden, nej jag gör det snart igen..
orkar inte idag. sen går det en vecka eller två.

Men nu ska detta förbli en vana, upp tidigt på
morgonen, gå/springa en sväng.
Sedan helst gå en sväng senare på dagen också!
Ska försöka få med mig Joel på det här, det är ju
trots allt enklare om man är två!

Ska också försöka föra anteckningar om vad/ hur
jag tränat och hur länge och mycket.
Kommer nog bli lite mer pepp då! :))

Snart ska jag se lite Tv. True Blood ikväll <3

Ha det så bra, hej!

Skrivet av: Annica